認知症にならない為にはどうすれば良いですか？

70代以上/女性 - 2022/06/28

お世話になります。

父は82歳、母は83歳。
今のところ生活にはそこまでの支障はなく生活出来ていますが、父は物忘れが激しく
また何度言っても鍵を閉めない、夜中目が覚めて冷蔵庫を開けたまま寝てしまう等あります。また以前から短気でしたが、更に短期の度合いが酷くなって、困っています。

母もここ最近、物忘れ、物をなくすが頻発しており財布を家の中で無くす、見つけてはまたすぐに無くすの繰り返し、元々短気ではありませんが、最近短気になったと感じます。

認知症は薬で改善（状態を悪化させない）などの記事を読み、かかりつけ医に相談したところ、薬より社会活動の方が効果は高いと言われました。また、母は認知症のテストを受け、認知症ではないと言われました。父はまだ受けていませんが、短気がゆえ、孤立しやすくコミニケーションも自分から取る人ではありません。

生活上では困る事も少し増えてきてやはり心配が多いです。

何か良いアドバイスがあれば教えてください。宜しくお願い致します。