この運動は、膝の痛みに悪影響がありますか？

60代/男性 - 2022/06/28

15年ほど前に膝が痛くなり、その時は膝にヒアルロン酸を注射して和らぎました。
その後、軽い痛みはあるものの、スクワットをすると和らぐの繰り返しで過ごして来ています。
最近はジムで、細胞の活性化に良いと噂のある運動＝エアロバイクを25秒ほど全力疾走して、40秒軽く漕ぐを7〜8セット行っていますが、膝に悪影響は無いでしょうか？

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