昨日朝からめまい、ふらつきがあります。

50代/男性 - 2022/06/29

・一昨日朝起床した際、ふらついてうまく立てませんでした。１～２分で症状が治まったので、会社へ出勤し、勤務中は異常なし。
・帰宅後、食事やふろを済ませ、リビングで横になって１時間程度後、寝室へ移動しようと立ち上がろうとしましたが、ふらついてうまく立ち上がれませんでした。また少し気分も悪く、結局リビングで就寝。
・昨日朝は体調が回復しており、会社へ出勤。夜になると前日夜と同じような症状（前日よりは少しまし）になりました。一度寝てから少しマシになったので今PCで症状を入力しています。

昔、回転する椅子に座って、椅子をくるくる回されると、立ち上がった時にふらつくという遊びをしましたが、そのような感じです。
立っていたり、椅子に座っていたり、頭を上にしている時はよいのですが、頭を下げている姿勢から、頭を持ち上げようとした際に起こることがわかりました。

特にきっかけつなるような事は思い当たりません。しいて言うなら仕事が忙しく、帰宅後も資格の試験勉強等があり睡眠時間が短いことぐらいです。