横になったり目を動かしたりするとめまいがします。血圧高めなのでそことの関係含めて対応を教えて下さい。

50代/男性 - 2022/06/29

1週間くらい前から、朝目が覚めて頭を動かすとめまいがするようになりました。なんとなくクラクラする感じのものや、周りがグルグル回るものがあり、瞬間的なものから10秒くらい続くものまであります。それ以上続くことはありません。また朝以外でもふと頭の方向を変えたりすると、立ちにくく不安定を感じるめまいを起こすことがあります。こちらの過去の相談やネットを調べて耳石が原因ではないかと思っていましたが、今日会社の健康診断で血圧が170-180と今までの140台に比べてかなり高くなっていたため、血圧が原因か？と気になっています。ちなみに帰宅してから測ったところ帰宅直後は170台から140台、数時間後に測ると140台で以前とあまり変わらない数値になりました。降圧薬はメリットデメリットが色々あって医療界でも諸説あるようなので、出来るだけ服用したくないのですが、病院に行くと薬を出されてしまうのではないかと躊躇してしまいます。めまいの原因は何か？病院に行くべきか？また今後自分で心がけることは何か、教えてください。