朝の脈拍が早いのはなぜ?大丈夫?

person30代/女性 -

いつも朝の脈拍が早いです。
不整脈ではないと思います。
100を少し越えるかなというところです。

一度120を越え動悸がして怖くなり、次第に手もしびれて(パニック?)、切迫早産の入院中の不眠時にもらったデパスの余りを飲み、水分と熱中症タブレットを食べ、安静にしていると徐々に収まった、という日もありました。

怖くて上記の日に受診するも、心電図、レントゲン、血液検査(心臓に関するものを先生がチョイスしてくれた)、どれも異常なしで、ストレスだったのかなとのことで、様子を見ています。

日中も脈は早めですが、朝だけ特に脈が早いというのは、自律神経の関係などで心配ないものなのでしょうか?
やはりホルターや心エコーをしたほうがいいでしょうか?

これまで2年以上、ずっと睡眠時間が5時間前後またはそれ以外の慢性寝不足だったので、家族の協力を得て、子供の寝かしつけと一緒に就寝して8時間以上寝る!!というのをしばらくやってみようとして、今3日目です。
その後は上記のような動悸ないですが、やはり脈は早いです。
心配していると、肋骨沿いの筋肉系かなと思うけれど、左脇胸?が一瞬かるく痛いように感じることもあります。
心配性すぎてしんどいです。

よろしくお願いいたします。

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