骨粗鬆症の治療と運動療法
person50代/女性 -
昨年12月に骨粗鬆症と診断され、プラリア注射とデノタスチュアブルを毎朝2錠服用しています。カルシウムの数値を検査後、先日、二度目のプラリアを注射しました。
治療開始前 (2021.12)
若い人比較で腰椎67、大腿骨58、TRACP-5b: 546, PINP:57
半年経過後
若い人比較で腰椎71、大腿骨55
腰椎は少し向上していましたが、大腿骨は低下していました。
先生から転んだら骨折するよといわれ、ビクビクしながら生活しています。
3月にコンクリートのところで顎から転んだ実績がありますが、強打撲だけで運良く骨折はしませんでした。
質問
1.プラリア以外に即効性がある治療はないのでしょうか？
2.背伸びしてストンと降りる体操を教わり骨の強化に努めていますが、トランポリンなどの運動も効果があるでしょうか？
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