原因が分かりません。。

person30代/女性 -

10年ほど前に強迫性障害と診断されたことがあります。
5年ほど前には、再発していると別の病院で言われました。

小さなことが気になってしまい、囚われてしまいます。
ネットの掲示板や、周りの人に、「そんなのは大丈夫」「気にしすぎ」と言われても、しばらく同じこと(不安なこと)で頭の中が支配されてしまいます。
いろいろな人やいろいろな掲示板で、何度も確認してしまいます。「大丈夫」と言ってもらいたくて。。

確認というのは、「もし自分の小さなミスなどのせいで、誰かが傷ついたり怪我したり亡くなってしまったりしたらどうしよう。」と思ったときに、大丈夫なのかどうか確認してしまいます。
たとえば自分が手を消毒しているときに、誰かの口や目に入っていないかどうか。。手を消毒できず、人の物を借りてしまったときの罪悪感などです。。

心療内科に通っているのですが、良くなっている気がしません...
今はデプロメールと、エビリファイを服薬しています。

ネットで、神経科?がいいのでは?と言われたりもしました。
神経科とは精神神経科のようなところなのでしょうか。。
今通っている心療内科では、カウンセリングをすすめられていますが、必要なのかどうか分からず、まだ受けていません。

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