妊娠中のサプリメントについて

20代/女性 - 2022/07/03

現在妊娠23週ですが、栄養不足ということもあり、妊娠前に服用していた牡蠣エキスとイソブラボンのサプリメントをここ2、3日ほど1日4粒ずつ飲んでいました。
ただ、サプリメントの箱に「妊娠中の服用はお避けください」と記載されているのに先程気付きまして、胎児に悪影響を及ぼすのか不安になりました。
妊娠中のサプリメントは絶対とったら駄目なものや、サプリメントが影響で胎児に影響を及ぼすことはありますでしょうか...。