首から首の付け根の痛み

50代/女性 - 2022/07/03

大分前からなのですが、
首から首の付け根の痛みがひどいです。
ここ何日かでまたひどくなったような気がします。
そうなると頭痛やこめかみも痛くなったりします。
もともと肩凝りや背中の凝りもひどいのでそのせいもあるのでしょうか？
それともどこか悪いところがあるのか。
あと市販の頭痛薬を飲んでも大丈夫か教えて下さい。
枕の高さも高いのでそれも原因のひとつにあるのか。
宜しくお願いします。