小学高学年の思春期の情緒不安定と鬱の見分けについて

10代/女性 - 2022/07/04

小学5年女児です。
4年生後半から、特定のお友達とのトラブルにより不登校になり2週間が経ちました。学校に色々と相談をしていましたが、5年生でも同じクラスとなりトラブルが悪化してしまいました。

ここ数日、特に情緒不安定となり自分の意見に肯定してくれない人（家族含め）に対してすごく攻撃的になったり、泣きじゃくったり、頭をボリボリと力強く掻きむしったりしています。
全てを否定しているわけでなく、『わかるよ、〇〇だよね。でも例えばこういう考えもあるよ』などほんの少しだけ否定が入っただけでも異常に相手を責めたて泣きじゃくり興奮状態になってしまっています。
だからといって一日中そうではなく、落ち着いて前向きに話を聞ける時間帯もあります。

学校のことがストレスとなり鬱の傾向にあるのか、はたまた鬱ではなく思春期や学校のことで情緒不安定なだけなのか見分けが付きません。
このまま様子を見て良いのか、カウンセラーや児童精神科へ行った方がいいのか悩んでいます。
生理は4年生になった4月より来ていて、今ちょうど生理1週間前くらいです。このくらいの年齢でもPMSのような症状があるのか…。
鬱傾向にある場合、早めに医療機関の受診が必要かと思いますが、それを提案するのも娘を精神的に追い詰めないか、心配が重なりこちらも疲弊してしまっています。
アドバイスをお願いします。