毒キノコは食べなければ大丈夫でしょうか

40代/女性 - 2022/07/06

植物のプランターにしばしばきのこが生えます。なんという種類かわかりませんが、
見た目はヒトヨタケに近い感じがします。いつもは、ごっそりキノコを土ごとえぐって捨ててしまい、その後、胞子が気になるので、着替えをしたりしていました。気にしていたのですが、今日は、水やりをしているときに不意にキノコに遭遇してしまい、恐らく、
手が触れてしまいました。急いで、スコップを使い、キノコ4本ぐらいを除去しました。
手は洗ったのですが、出かける予定もあり、着替えもしませんでした。マスクはして作業はしていました。その後、食事をしたときに、髪の毛を舐めてしまいました。着替えもしていないので、胞子が髪や服にまだ付着しているかもしれません。胞子を舐めてしまった場合、健康被害がありますでしょうか？ヒトヨタケの胞子は吸い込むと、体内で育つみたいな記事を読んでしまい、怖くなってしまいました。対処法として、とりあえず、手は洗いましたが、着替えをした方がよかったのでしょうか。毒キノコを食べたわけではないので、あまり心配しなくても大丈夫でしょうか？　お恥ずかしい質問で申し訳ありません。よろしくお願いいたします。