54歳、人間ドックで血圧が153/105でした
person50代/女性 -
普段健康で循環器に関する悩みや体の不調はなく良好ですが、数年ぶりの人間ドックで血圧が2回目で、153/105でびっくりしました。ふだんはスマートウォッチで不定期に血圧を測定し、132/78ぐらいです。薬はできるだけ服用を避けたいのですが、血圧を安定させる方法は薬以外にないでしょうか？やはり年齢的に内科受診と薬の服用も考えた方がよいでしょうか？漢方薬やサプリメントで血圧に効果のあるものはないでしょうか？いろいろお聞きしてすみません。どうぞよろしくお願いいたします。
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