股関節炎で痛みがある時でのストレッチ等の運動の可否について
person60代/男性 -
整形外科から右股関節炎と診断されました。軽い側弯症があり左右の一方に負担がかかり、関節の隙間が狭くなっているのが原因とのこと。痛みがあり、痛み止めの薬を飲んでます。小股での歩行なら問題ないです。ちょっと大股の歩行や階段昇降時に痛みが出ます。そこで相談です。
痛みがある中で、ストレッチや開脚など、股関節の可動領域を広げる運動はした方が良いのですか？(五十肩の時では痛みを我慢しながら可動領域を広げる運動をしました)
それとも、痛みがある間は我慢して、痛みが取れてから行った方が良いですか？
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