毎日の排便時間について
person50代/男性 -
この四,五日なかなかスムーズに排便が出来ず一回の排便に30分以上かかってます、最初はコロコロ便が少しずつ、その便が蓋がわりになっているような感じで、それが出終わると普通の硬さの便が出るような感じです、痔持ちの為じの悪化も気になります、一年位前から、酸化マグネシウム330mgを2錠服用していますが、最近は、あまり効き目がないような気が致します。薬の量を増やす事で効果が出たりしますか、食事は特に気をつけて野菜を多く摂るように心がけています。運動もウォーキングを週三回くらい30分間行っています。
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