変形性股関節症について
person50代/女性 -
4年前、急に足が組めなくなり受診したところ軽度の変形性股関節症と診断されました。（両足ですが今のところ左の方が進行しているとの事です。）改善する事はないので進行を遅らせるために激しい運動や重い物を持たないようになどの制限をする様に言われました。
仕事も農業なのですが、農作業も制限されました。
以前は痛みは全くなかったのですが、体重が増加したせいか痛みやだるさがあります。
病院で診てもらっても4年前とほとんど変化はないと言われました。
体重を減らしたいのでジムにいったりヨガなどをしたいのですが、やはりしない方がよいのでしょうか？食事制限しか方法はないのでしょうか？
家族や周りの人からは運動しなさすぎて悪いのではないかと言われています。
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