睡眠時、両腕を挙げて(バンザイの形)寝てしまう為、翌朝肩がしびれて目が覚めます。
person40代/女性 -
お世話になります。
1年程前から睡眠時に無意識に両腕を上げた姿勢(赤ちゃんが寝ている時に見られるバンザイの姿勢)をしてしまい、毎朝、肩が痺れた状態で目覚めます。その為、眠りも浅くいつも寝不足気味です。手を上げないように紐で固定したりしましたが、それでも外してしまい、効果がありません。腕を下ろして寝る方法、また装具や改善方法等を教えて下さい。
よろしくお願い致します。
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