紫斑病と診断されました。今後どうすれば良いでしょうか。

30代/男性 - 2022/07/09

写真のように下肢を中心に赤い斑点が出現しました。腕や背中にもあり、部分的に痒みもあります。
皮膚科で紫斑病と診断され、血液検査と尿検査を行いました(結果は後日)。
血管がダメージを受けていると言われました。
もともと5~6年前から健康診断で血小板の数が少し少なめにるのと、MCVやMCHなどが基準値より外れることがたまにありました。
紫斑病についてネットで検索すると腎臓病やがんなど重めの病気が出てきてとても落ち込んでいます。
完治する可能性はあるのでしょうか？
原因がわからないのも不気味です。ストレスなども関係あるのでしょうか？
日頃から気をつけることやできることがあれば教えて下さい。