不整脈が急に再発、放置しても大丈夫か

40代/女性 - 2022/07/10

上手く言えないのですが４日ほど前から強く打っている時がある感覚があります。
以前、１０年ほど前に期外収縮と診断されたことがあり、その時と症状は似ている気はします。
その時は少し脈が遅れ、強めの脈がくるといったような感覚でした。
１０年ほど前は心配いらない治療の必要はないと診断されそのままにしています。
その強めの脈と似てるように思いますが現在のは前よりは酷いように思います。
放置し強いストレスを感じてる時にたまになる程度で、その度に、ストレスや疲労が溜まってるんだなと判断して心身を休むよう心がけていました。
ほぼなくなっていたのですが急に４日前に強く感じるようになりました。

脈が速くなっている様子はなく、また、一日中というわけではなく仕事中、運動中にそれを強く感じます。

諸事情により仕事を２ヶ月ほど欠勤することができず、病院に行くことができないのですが
以前と同様、２ヶ月ほど様子を見ても大丈夫でしょうか？
また、このような症状が急に現れたと言うことは自分自身の心身にストレス、疲労などが強くかかってると思った方が良いのでしょうか。
また、健康のためエアロバイクなどで毎日運動する習慣があるのですがこれは大丈夫でしょうか？
他、気をつけるべきことがあれば教えていただけると助かります。