気分の落ち込みが何年も同じように繰り返しています。
person30代/女性 -
気分の落ち込みが何度も繰り返し襲ってきます。自分は駄目な人間だと感じることもしばしば…。友人とさえも会う気力も無く、疲れやすく、夜は眠れず朝方まで起きています。何をするにも億劫で、昔はキレイ好きだった部屋も、少しずつ、片付けが苦手になってきています。子どもと主人の為にも食事を作らないといけない事は、もちろんわかっています。なのに頭が回らない。料理の作り方さえわからなくて、こんな自分にイライラします。私は鬱でしょうか？
生きている事が楽しいと思いません…
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