胆のうポリープ、胆石のリスクの程度が知りたいです

40代/女性 - 2022/07/12

おととしの腹部エコーの結果2mmの胆のうポリープ疑い、昨年3mmの胆のうポリープ、今年は変わらず3mmと診断され「1年後受診してください」となっています。このペースで大きくなるものについてガンであるリスクがどの程度か知りたいです。（個別に受診せず経過観察でよいのか）
また胆石も10年前からあり、当初2cmだったものが今年32mmになっていてこちらも毎年経過観察です。どのくらいの大きさまで放置していてよいのか、これ以上大きくしないための食生活などあれば知りたいです。