ビタミンD生成に十分な生活ができていますでしょうか？
person乳幼児/男性 -
もうすぐ生後3ヶ月になる子供です。
生後3週間くらいから一ヶ月半程、紫外線を徹底して避けてしまいました。
そのため、現在は適度な日光浴を心がけているのですが、下記のような生活パターンで十分なビタミンDは作られていますでしょうか？
・毎朝10分ほどの散歩（散歩時間が5分程しか取れない日、または散歩に行けない日は、そのぶんベランダに出る）
・窓ガラスを開けて網戸のみ閉め、窓際に10〜20分ほど寝かせる
暑いため、いずれも早朝に、かつ直射日光は避けて行っています。涼しい日は、もう少し長めに散歩する予定です。
上記以外は、常にUVカットレースカーテン（紫外線97.3%カット）を閉めています。（昼寝時はカーテンも閉めています）
以上のような生活パターンで、くる病になる心配はありませんでしょうか？
お伺いできますと幸いです。
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