湿布の事

30代/男性 - 2008/04/06

仕事で足首をひねった様で内側が少し腫れています。以前に足首をひねり、その時はじんたいが伸びていると言われ、固定バンドをもらったので、今それを付けています。湿布は温めるのと冷やすの、どちらにすれば良いでしょうか?病院には行った方が良いですか?前の時電気治療位はしたようですが。教えて下さい。お願い致します。

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