帰宅するとイライラ&定期的に無気力

30代/男性 - 2008/04/07

31才の自営業の男です。9才下の妻と3才の娘がいます。
妻は朝が弱く、調子の良い時だけ 朝食とお弁当を作ってくれます。

仕事は(唯一の趣味でもある)パソコン関係の仕事で、夕方に帰宅しています。
実家が遠方にあるので、子供の預け先がありません。たまに託児所に子供を預けて、妻とデートを楽しんだりします。子供と二人で 外遊びにでかけたりもします。

問題点ですが、仕事から帰ると家の中はちらかし放題。食器と洗濯物は、溜まっていく一方です。
帰宅後、食洗機をセットして 洗濯物をします。子供をお風呂に入れて、寝かしつけ(最低1時間かかる)をやると自分の時間は全くありません。その間、妻はテレビを見ています。
週末にようやく掃除機をかけられる状態です。
妻は掃除や片付けとは無縁(母子家庭環境で、手が回らなかったと思われます)の環境で
育っており、以前よりは改善してきたものの、部屋が散らかっている事に対して、無頓着です。
私は、個人の意識には違いがあるものであり、妻に家事を強制していません。一日中、3歳児を相手にしており、大変だという事を理解しているからです。

しかし、頭ではそう理解してはいるものの、いくら好きな仕事とはいえ、やはり疲れます。
帰宅後に洗濯物や片付けを処理していると、だんだんイライラしてきます。

それが溜まっていくのか わかりませんが、一ヶ月周期で休日に、全くの無気力モードになります。落ち込んだ気持ちになり、何故、生きているのだろうかと疑問に思い始めます。体が重だるくなりますが、長くても1週間もすれば、その気持ちは消失します。
ところが、最近は、この症状が重くなってきました。

妻と子供が かわいいので、この家庭を壊したくありません。が、その前に 自分が壊れてしまいそうです。
どこに相談して良いかもわかりません。何かアドバイスを頂けたらと思います。よろしくお願いします。