記憶が抜け落ちてる？意識が飛んでる？

20代/男性 - 2022/07/14

今朝起床時、記憶が抜け落ちてるような、意識が飛んでるような体験をしました。

朝ふと目が覚め、スマホで時間を確認したら7時51分か59分でした。アラームを設定している8時20分まで30分寝れると思い、再度眠りに入りました。しかし、すぐ後にアラームがなりました。そこでスマホを確認したと思うのですが、「起きなきゃ」とは思えず、再度眠ろうとしました。しかし
違和感があり再度スマホを確認すると、8時20分だったのです。その後歯を磨くなどの行動をとりましたが、時間の流れがおかしい気がします。決して2分ではできそうもないことを2分で終わらせてる感じです。

1.体感的、また夢の進行速度的に、7時50分台から20〜30分経ったと思えない→記憶が抜け落ちてる？
2,アラームがなった際、スマホを確認したのに8時20分と認識できなかった→見当識障害？
3.8時20分のアラームで起きた後、歯を磨く等などの行動をしたが、時間の流れがおかしい
4.何よりも、記憶が抜け落ちてるような、意識が飛んだような感覚があり怖い

以上のことから認知症等の可能性はあるでしょうか？
アドバイスお願いします。