首から足にかけての強いこわばりに半年以上悩まされています。これは頚椎ヘルニアの症状でしょうか。

50代/女性 - 2022/07/14

上記の症状に悩まされています。
事の始まりは今年の1/10に、寒い中重いリュックを背負ってマスクをしていたら
右耳の後ろにピリピリした痺れを感じました。
整形外科に行きましたが、MRIやレントゲンを撮られるわけでもなくマッサージのリハビリだけ受けました。
数日経っても軽快しない為、自分で脳神経外科に行ってMRIを撮ってもらったところ、首にヘルニアがあると言われ、写真を整形外科の先生に見せるようにと言われました。
そしたら、確かにあるけど大したことはないと言われ、痺れの軽減の為にタリージェを処方され、冬の間はそれで何とか乗り切りました。
春になって落ち着くと思いきや、今度は痺れではなく題名の症状が表れ始め、現在まで続いています。

固いフローリングの上に素足で立ったり、固めのもの（例えば木のベッドの上）に垂直に座ったり
少し重めの荷物（多めのお買い物程度）を持ったりすると
首から背中、脇腹、腿、膝の後ろ、足首までがキュッと収縮した感じになり
脇腹と足首はむくみ、腿と膝の後ろは固まってガクガクし始めて
歩いているうちにふらついた感覚になって、歩くのが困難になってきます。

首の後ろを触ってみると、そういう時は決まって冷えた状態になっています。
手で温めると多少和らぐ感覚もする気はしますが、はっきりとはわかりません。

首ですが、ヘルニアになった皆様がおっしゃるような強い痛み？は初期の段階から一度も感じたことはありません。
ヘルニアなのか、単なる運動不足なのか、更年期による冷え症なのか
原因がわからず毎日悩まされています。
整形外科医からもはっきりとした原因を伝えられていません。

現在はタリージェ1錠、ノイロトロピン2錠、八味地黄丸を飲んでいます。

見解をお聞かせください。よろしくお願いします。