自分の性質に疲れを感じる　常に練習が必要

20代/女性 - 2022/07/14

色々と自分と息子の発達を疑っている者です。昔からそうやって生きて来たのですが、どこ行くにも何をするにも事前練習をするのですが、それが多分度を超えていて、隠して生きています。この前、珍しく会社の出張で少し遠いところの予定が入りました。地図を見ながら路線図見ながら普通の人はいきなり行くと思いますが、不安すぎてどの程度時間がかかるか持ち物は足りるか不安になり、事前練習をしました。ママ友に、このお店行かない？と誘われた時も、できる限り練習時間を作って実際の場ではスムーズにできるよう自分なりに努力しています。この前お店の人が、先日お見えになりましたよねと私に話しかけて来てしまったんです。まま友は、きたことあるのか！なんだー。と言うので練習について話したら、マジか！そこまでやるかと笑っていました。自分がおかしいのはわかっていますが、傷付きました。でも、辞めてしまったら色々スムーズにはできなくなりますし、困ると思います。なにかもっと良い方法はありますか？どこかの支援を受けるほどでもないような曖昧な私みたいな人はどうすれば良いでしょうか。