長引く首の痛みが治りません
person40代/女性 -
44歳 女です
一週間前から朝起きると首が痛いです。今まで寝違えることはたまにありましたが、２日もあれば治っていました。
一週間前に起きた時、首が激痛でした。
寝違えたなーと思い、その日は痛みをかばいながら過ごしました。
夜になると良くなって、また寝ると、起きた時に後頭部から僧帽筋、肩にかけて痛くて痛くて、、、起きてしばらくほんとに痛いんです。
気にしながらも一日過ごすと夕方、夜にには完全にではないですが軽くなります。
夜、お風呂で髪を洗う時なども角度によって痛んだりもします。
そして寝て起きるとまた同じ痛みの繰り返しです。
もう一週間ずっと繰り返してます。
自分で考えられるのは、ストレートネックだったり、、ここ1か月携帯ゲームにハマっていて、ウツ伏せで寝転んでスマホゲームをしていました。
うつ伏せでスマホを見ながら寝転ぶと肩が上がった状態になるので疲れるのはわかっていたのですが、、そのまま続けていました。
あとは特に原因や思い浮かぶことがありません。なので今はゲームはやめましたが、それでも治る感じがなく、毎日寝ることが嫌になってしまいます。
病院に行くべきなのか湿布も温か冷か分からず、、悩んでおります。
原因を解明するにはどうしたらいいんでしょうか、、、
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