精神科を受診する基準

30代/男性 - 2022/07/16

外出するとき、ヘアアイロンの電源を消したか、鍵が閉まってるかが心配で家に戻り確認することが多々ありました。時間がなくて確認に戻れない日は1日中不安で、1時間ほどスマホでヘアアイロンがつけっぱなしだとどうなるかや、空き巣に入られる確率などを調べてしまいます。それがすごくストレスだったので、記録をとるようにしたのですが、今度は本当に鍵を閉めてから記録をしたかが不安になり、外出前に２回ほどチェックを繰り返すこともあります。その他にも最近は仕事でミスをしていないかが心配で、ミスしたらどうなるのかをひたすら調べてしまったりして、働くの向いていないのかなと思ってしまいます。ただの心配性でしょうか？