子宮頚がん検診 乳がん検診

person30代/女性 -

33歳です。
心気症、主にがん恐怖症です。
ご回答よろしくお願いします。

1.私は去年、子宮頚がん検診を受けて問題なしでした。先生から30過ぎているから毎年やりましょうねと言われて今年もやろうとは思っているのですが、性行為自体かれこれ10年ちょっとありません。性行為の経験が1回でもあればかかる病気というのはわかるのですが今年受けて癌が見つかることもあるのでしょうか?

2.また乳がん検診の方は、自己触診をたまたま思い立ってした時に、しこりのような物が触れた感じがして乳腺外科に行きました。
30代と言うことでマンモグラフィはやらずに乳腺エコーと先生の触診による検査をしました。
結果は、私が触れたしこりのような物は、ただの乳腺でした。その後、先生からもエコーの画像を見せてもらいながらしっかり説明を受けて問題ないから大丈夫だよ安心してねと言われ安心しました。
また気になることがあったら来てね〜と言われました。
私はよくボコボコとした乳腺をしこりと間違えてしまいます。乳腺としこりの違いがあまりわかりません。
気になるようなことがあったら来てと言われたのですが、30代でも毎年、乳がん検診を受けたほうがいいのでしょうか?

1.2どちらにしても心気症の為か、検査しないといけない時期が来た、検査行くのが怖い、検査しても結果が怖くてなかなか予約が取れません。。

去年受けてても今年ガンになってることもあると同僚に言われて今とても泣きたくなるくらい不安で怖いです。。

先生方の考えなど、ご回答よろしくお願いします。

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