たくさんの癌経験者で　いろいろ症状があります

50代/女性 - 2022/07/17

２０１８年１１月　卵巣がん・子宮体がんにて全摘出
２０１９年１２月　左乳がん（ハーツー）部分摘出
２０２０年１１月　右乳がん（トリプルネガティブ）部分摘出
２０２１年７月　回腸癌（原発不明の転移性）回腸摘出
２０２１年１０月　左右乳がん（右乳がん再発）全摘出
しています。
２０２１年１２月頃から　背部痛・左腹部痛・軽度の息切れ・全身倦怠感があり
２０２２年３月　腫瘍マーカーを検査してCA19-9中等度高値(CEA正常値）
２０２２年５月　全身CT検査→肺転移→PETCT→肺転移・リンパ節転移（鎖骨下）

いろいろな癌+転移をしています。
最近　天候に関係なく　多量の発汗（特に顔）めまい（ふらふらした感じ）背部痛・全身倦怠感（シャワーだけでも出た後ベットでぐったりする）があります。
この症状は　卵巣・子宮摘出による「更年期障害症状」でしょうか？
一般的に「更年期障害」だとホルモン治療のようですが　私の場合ホルモン治療ができるのでしょうか？

症状緩和のために　自分でできることはどんなことでしょうか？
毎日5000歩～8000歩のウォーキングはしていますが　運動はこのウォーキングのみです。
ほかの運動も考えたほうがいいのでしょうか？
息切れもありますので　激しい運動はつらいです。

食事など日常生活で自分でもできることがあればアドバイスお願いいたします。