肩鎖関節の痛みと腫れ
person60代/男性 -
１～２年ほど前に左肩にショルダーバッグを掛けて歩いていたところ急に激しい痛みがありました。当時は原因に心当たりが無く、気になりながらも、その内良くなるかなと思いながら、ショルダーバッグの中身を少なくしたり、右肩で担いだりしながら過ごしていましたが、一向に直る気配が有りませんでした。
それで、今年の５月頃クリニックで診察を受けました。何もしなければそれほど痛みはなく日常生活にも特に支障はありませんでしたので、最初は湿布が処方されました。その週末に普段通りテニスをしていたところ、手を振った際に、左肩{上の方}に激痛が走りました。
それから２度ほど左肩にヒアルロン酸を注射して貰いましたが、一時的に良いような感じもしましたが、結果あまり効果は有りませんでした。そこで、MRIで撮影して貰ったところ、『肩板断裂なし。肩板に少し傷が付いて腫れている。肩鎖関節に腫れ』と診断されました。
●最初に痛みが出たのがショルダーバッグを担いでいたときであること、●かなり重いバッグ(３ー４KG?)を１０年ほど前から担いでいること等から考えて、痛みの原因はショルダーバッグだと今では考えています。
今はバッグを軽くし、肩に担がず手に持つようにしています。テニスも週２回から１回に減らし、左手を振ったり挙げたりする動きを小さくし、なるべく痛まないように気を付けています。でも左手でトスをするとやはり少し痛むようです。
まずは、テニスをしても痛まないレベルまで治療で改善させ、後は自然に直るのを待つしかないと思っていますが、何か早く改善する良い治療方法はないでしょうか!?
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