肩こりで自覚症状がありませんでした

person40代/女性 -

いつもお世話になっております。
私は44歳女です。長年に渡り他人から酷い肩こりだよと言われ続けてきましたが当本人はまったくの自覚症状がなく肩こりの意味が理解できませんでした。が半年位前に椅子に座って寝てしまい
その時カクっと後に倒れ込み、その拍子に左側の首を痛めてしまいました。その後左に顔を向けると首の付け根の部分の痛みがあります。スジを炒めたのでしょうか?
また、ここ1ヶ月ほど前から左の背中の痛み重苦しさが出始めました。
特に朝起きる時が1番その症状が出ます。
その後も生活に支障が来すことはありませんが
たまに症状がでます。
年齢も重ねて体重も徐々に増え人生MAXで
157センチ60kgまでになってしまいました。
20年前は42kgでした。
そのせいか、椎間板ヘルニアのせいか
その日により痛みの箇所が違いますが
太もも、膝、ふくらはぎ、足の裏の痛みと毎日戦ってます。
首と背中の関係ってありますでしょうか?
首が痛いのも初めての経験で(寝違えた時以外)
整形外科に行くべきか悩んでおります。

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