脇の下の痛みとリンパの腫れについて

person30代/女性 -

2.3年前から乳がん検診のエコー検査で脇のリンパの腫れを指摘されており家系に祖母や若くに乳がんになった従姉妹がいるため定期的にエコー検査を受けています。

両脇のリンパが大きい以外異常はなく最後に検診を受けたのは今年の4月です。(異常なしでした)

3.4日前から脇の下特に左脇の下がズキズキと痛みます。
リンパの腫れもあるように感じます。
・1歳半の子供の後追いが酷くずっと左側で抱きながら家事をしていたりすることと生理前なのですが、そのような要因で脇のリンパが腫れることはあるのでしょうか?

・なにも問題がなくてもリンパが大きい体質の人もいると言われたのですが脇のリンパが大きいことはあまり気にしなくても良いのでしょうか?

・脇の下の痛みに関して受診するなら何科がよいのでしょうか?

・なにか自分でできるケア方法はありますでしょうか?

長くなりましたがどうぞよろしくお願い致します。

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