妊娠初期の不安とパートナーとの今後

20代/女性 - 2022/07/19

私は現在妊娠10週目の23歳未婚です。過去に中絶経験はあるのですが、育てると決めた上での妊娠は初めてになります。パートナーとは籍はまだ入れておらず現在同棲中です。私は妊娠初期のつわりやメンタル面での不調が凄く、特に毎日妊娠鬱？のような症状に襲われパートナーに当たってしまう（思ってもいないことを伝えたり過剰に反応してしまう）ことや自然と涙が溢れて嗚咽がでたりもう私は生きていない方がいいのではないかと最悪の事態まで考えてしまいます。今まで理解があったパートナーにも流石に今の私の状況が耐えられない様でこれから一緒にいるのは無理かもしれないと伝えられてしまいました。自分の精神面のコントロールが効かなく、周りに迷惑をかけてしまっていること。どうしたら精神面をコントロールできるのか毎日考えているのですが、一向に解決策がわかりません。現在地元を離れているので頼れるのはパートナーだけになっており、そのパートナーとの関係も悪化となると益々生きていくことに絶望を覚えます。また、私は以前に自律神経の乱れで精神科に通院していたことがあるのですが、その際にいただいた安定剤を過剰摂取してしまった過去があり、パートナーに薬を断つように言われ一年ほど精神科には通えていません。今の状況の解決方法を教えて頂きたいです。よろしくお願いします。