右手甲のしびれ、軽い麻痺

person40代/女性 -

49歳女性。昨晩深夜うたた寝から起きると、右手に痺れを感じ、指に力がはいりませんでした。
起きて子供の学校からの書類を記載しようとして、文字がうまく書けないことに気がつきました。腕枕でもして痺れたかなと思って1時間ほど起きていたのですが、改善せずそのまま朝になったら治っているかな、と思ったのですが治っていません。
今PCを打つ速度も普段の7割程度のスピードです。

【症状】
・力が入らない(完全に入らないわけではないのですが、重いものは左手で支えないと落としそうです。
・指が開かない。娘の髪をゴムでしばろうとして、ゴムを手でひらけませんでした
・特に親指、人差し指、中指の自由が効かないのと、そこから繋がっている右手の左半分の甲にしびれがある

【普段の生活】
・PCが絡む仕事に平日は10-15時間、ここ数日は忙しくて毎日13-14時間はPCの前にいました
・今朝測った血圧は上129、下70
・ランニング(週15km)、エアロバイク(週2)、毎日の犬の散歩など運動習慣あり
・162cm、59k
・甘いものが好きな自覚あり
・睡眠不足の傾向あり(最近忙しく毎日3時間ほど、ただ昔から睡眠時間は短くて平気でした。5時間寝られれば元気です)

【お伺いしたいこと】
・上記症状から疑われる病気、自己判断できるテスト(脳梗塞の可能性など)
・症状を緩和する自分でできることがあれば
・受診すべき科

利き腕でこのまま麻痺したらと不安です。

どうぞよろしくお願いいたい致します。

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