耳鳴りと突発性難聴について

person30代/女性 -

1週間ほど前から「キーン」や「ピー」といった
高い音の耳鳴りが左耳に続いています。
昨日病院受診したところ、聴力に問題は見られず
メチコバール、アデホスコーワ、ストミンa処方され服用しています。
自分でも聴力が低下したような感覚はありません。

4年ほど前に反対側の右耳が突発性難聴になり、
現在ほぼ聞こえない状態になってしまったため、
健聴側もダメになるのではと、今とても不安な状態です。

1週間前の耳鳴りも始めは大きかったのですが、
徐々に治まり、一時は気にならないまででした。
ですが、なってしまったショックが自分の中で大きく
「今はなってない?」「大丈夫かな?」とすごく気になり
耳鳴りを探すようなことを続けるうちに、
1日中耳鳴りを気にしてしまう日々です。

聴力に異常はないと言われたものの
自分の中で不安が拭えず、
そのようなことばかり考えていると
あきらかに耳鳴りが大きくなってきていて
耳閉感も出てきて、耳が痛いこともあります。

まとまりがなくなってしまいましたが、
精神的なことが原因で耳鳴りが悪化したり
耳閉感、痛みが出ることあるのでしょうか?

また突発性難聴が原因じゃなければ
なぜ突然耳鳴りが始まってしまったのでしょうか?

医師には「考えすぎず、気楽に薬飲んで」
と言われたのですが、
また手遅れになると怖いです。
このまま経過観察で大丈夫なのでしょうか?

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