耳たぶの線、シワ 動脈硬化 心筋梗塞 脳梗塞について

30代/女性 - 2022/07/21

右耳の耳たぶにくっきりと斜めにシワ？線？が入っており、気になり調べると動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞の予兆と出ました。
(過去にテレビでも放映していたらしいです。)

過去の写真を遡り3年程まえにはもうシワがあったぽいです。
それ以上は写真がなく分かりませんでした。

32歳、軽肥満でして甲状腺の病気のため2~3ヶ月毎に血液検査は実施しております。
甲状腺だけではなく血糖値やその他の臓器などの血液検査もして貰えてますが今のところ異常はありません。

ただ中性脂肪・悪玉コレステロールが時折基準値を超えてしまうくらいです。
(基準値内に収まってる時もあります。)

軽肥満、コレステロールや中性脂肪の件もあり耳たぶのシワが気になり仕方ありません。
3ヶ月前に手足に痺れが出たのもあり脳梗塞?と不安になってます。
痺れは数日で収まり呂律系の問題もありませんでした。

一応数ヶ月前に悪玉コレステロールや中性脂肪がたまに高くなるので、念の為という事で頸動脈エコー、血管年齢等測っていただき血管年齢は年齢よりも若く頸動脈エコーについても基準値内で全く問題ないとの事でした。

さすがに怖くなり生活改善をしようと思うのですが、ダイエットや高コレステロール、高脂質等を控えるなどして、運動や睡眠等気を付けると、仮に心筋梗塞や脳梗塞は改善するのでしょうか？

また動脈硬化なしで心筋梗塞や脳梗塞発症することはあるのでしょうか？

血液検査のCK(CPK)が基準値(たまに低い)のですが心筋梗塞等の心配はないでしょうか？
こちらは心筋梗塞ですと上がると聞いたのですが、軽いものでも上がるのでしょうか？

色々と質問してしまい申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。