左側の背中から脇腹の痛み、頭痛、胃腸障害

person30代/男性 -

色々症状が出たので時系列にします。
4日前…頭痛,食欲不振、首筋の張り、疲労感
3日前…頭痛、首筋の張り、食欲不振、みぞおちの左側痛み、へその上あたりの痛み、疲労感
2日前…頭痛、首筋の張り食欲不振、下痢、疲労感
1日前…頭痛、首筋の張り、食欲不振、疲労感、倦怠感
今日…疲労感、左側の背中と脇腹と腰を伸ばしたりすると痛み、左側腹部の張り

疲労感は夕方強くなりとても疲れてる感じで早く休みたい感じ、首筋の張りは顎が鎖骨につかないような張り、左側背中脇腹の痛みは伸ばしたり、回したりすると痛みます。
また、朝起きると左背中側の骨盤の上あたりの筋が張ってることがここ2週間たまにあります。農業をしてますが体の左側だけを酷使するような動きはしてません。
便の色は茶色ですが、お腹の調子は良くないと思います。
休みは週1ですが、すべて予定が入っており静養する時間はほぼないです。

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