コロナ後遺症　倦怠感の改善方法をお願いします。

60代/男性 - 2022/07/25

昨年９月にコロナに感染しました、重症だったので、ICUに３日間入りました。
リハビリ含めて退院は12月16日でした。
入院中には、テレビを見たり、電子書籍を読んだり出来ましたが、今年の２月初めからは、倦怠感が酷くなり、テレビを見る事もなくなりました。　
肺の機能が低下したままなので、血中酸素濃度は、安静時で94~95パーセントです。
仕事は生活の事も有りますので無理してしています（酸素濃度も何とか、91~93程度を維持しています)
職場に出ると何とか動けるのですが、部屋（寮)に戻ると疲れてしまい（まだ筋力が元の七割程度)手足の痺れ、筋肉痛が出ます。これは筋力が戻って無いためと思っています？
倦怠感が酷いので仕事以外は、ほとんど部屋で横になっています。
かかりつけ医（内科)で出してもらっています薬は、メジコン、ビオフェルミン、カロナール、トラゾドン、加味帰牌湯です。
倦怠感は２月が酷くて２月半ばに歩行困難になり６日間ほど入院しましたが、脳（影響の無い微細な血栓有り)、脊髄のMRI、肺のCT（コロナ肺炎の傷は有り)血液検査等に以上は無いとの事で退院しました。
今は少しは、ましになっていますが、
この倦怠感は筋力が戻って無いから？
酸素濃度が低いから？それとも他に原因が有るのでしょうか？
叉、改善のために出来る事が有りましたら、アドバイスをお願いします！
【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】