今日から調子が悪いです

person30代/女性 -

朝起きたとき、数回のくしゃみと鼻水が出てマスクしたら治りました
過敏性腸症候群持ちですが、ずーっと落ち着いていて、久しぶりってくらいで、水便になりました!しかも数回。しばらくはお腹が痛く(おへそまわりが張ってるような)横になっていました。気持ち悪さもありましたが、すぐに治りました。お昼は普通に食べれたのですが、その後くらいから胃がむかむかと気持ち悪くなり、お腹も痛くなりでもすぐ治まりって感じです
胃がむかむか、吐き気はします
のどもちょっと腫れてるような?痛いような?感じで熱はないです。そんなにだるさもないです。一体何ですか?食中毒?とかではないですよね?
前日の夜、お寿司を食べました
お昼はハンバーグです
子供が居るためなかなか病院には行けないのですが、ほっといても治りますか?
薬はある程度持ってます
子供の面倒をみないといけないので頑張りたいのですが、どうしたらいいでしょうか?

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