血圧が低いとは?どんなことすれば正常な血圧になりますか?

血圧など気にしたことはないのですが、今日健康診断で血圧が少し低いといわれました、上が99下が55?(下ははっきりとは覚えていません)、確かに以前は百なんぼはあったと思うのですが、立ちくらみがなどがなければ問題ないとは言われましたがよくよく考えると一度だけですが暑い風呂に入って、いきよい良く立つとくらくらしてめまい?、と吐き気がありました。それから風呂から上がるときはゆっくり立つようにするとそんなことはないのですが・・・。
ちなみに29歳男、胃腸が弱い、身長170体重66、他は少し頭痛持ち、立ち仕事のライン作業、(若干力仕事)仕事でずっと立ちっぱなしでめまい等はない、(腹痛のときが一度あったぐらい)、異常はないとは思いますが正常でもないと思いますので通常はどんなことすれば正常な血圧になるのでしょうか?

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