車の運転時に加害恐怖を感じる

20代/男性 - 2022/07/27

最近車を乗っている時に些細な物音でも誰かにぶつかったのではと考えてしまいます。何かにぶつかったわけではないのに片道を戻って確認をすることもあります。先ほども車を運転中、交差点に入った時に気がついたら信号が赤でした。私が入る前に赤に切り替わったのに気づかなかったのかそれとも最初から赤だったのかどっちか分からなくなり恐怖がわいてしまいました。どっちだったのか覚えておらずもしかして信号無視をしてしまったのかと思い近くのコンビニに車を停めてその交差点付近歩き回ってしまいました。別に何か音がしたわけではなく車の傷もないように思えるのにもしかしてと思ってしまいます。もし信号無視をしていたらと思うと怖くなってしまいます。私はどのようにすればいいのでしょうか。ネットで検索すると加害恐怖というものに当てはまるのかと思ったのですが。