こころの病気について
person30代/女性 -
私自身の話です。コロナ禍になってから、外から家に帰ってきたら必ずすぐにお風呂に入らないと部屋で過ごすことができません。
(配達の人と少し接しただけでもお風呂です)
主人や子供たちにも強要してしまいます。
携帯電話はアルコールで拭く
買い物してきたものもアルコールで拭く
外食は怖くてできない
手洗いしてない手で電気のスイッチ等を触れない、家族が触った際はアルコールで拭かないと汚く思って頭から離れない
コロナだけでなく色んな菌が付いてるように思ってしまい、玄関から部屋に入るときは足の裏もアルコールで拭かないとはいれません。
洗濯も頻繁にします
コロナに感染したくないと言う思いと同じぐらいかそれ以上に
もし自分から誰かにコロナを移してしまったらって考えると耐えれないぐらい心がざわつきます
なので、誰かと出かける・会うと言うのは必要最小限にして必ずマスクをつけて密にならないようしないと落ち着きません。
少しぐらい大丈夫かなって思って、お友達の家に数分お邪魔することになって訪問して帰ってきてから
あーやっぱり行かなければよかった。
自分がもしこの後に体調不良になったらどうしよう、もし、相手の人にうつしてしまうことになったらどうしようと深く後悔してしまいます。
元々、お節介な性格で
例えばあのお店にマスクが安く売っていたよ❗と皆に教えてあげたいけど、私が情報を提供したことで、誰かがそのお店に行き、その途中で事故にあってしまったら大変だから やっぱりやめておこうと思う気持ちも増えてきました。
誰かと約束するもきも自分で日にちを決めるのは苦手です。自分の予定に合わせてもらってその日に相手に悪いことが起きたらどうしよと考えてしまいます。(←これに関しては昔から)
これは、心療内科に通うべきでしょうか？
強迫性障害でしょうか？加害恐怖？不安障害でしょうか？
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