頬骨の奥・奥歯が痛み、頭痛があります。

30代/女性 - 2022/07/30

30代2児の子育て中です。今日未明から、顔の左側が痛くて眠れませんでした。
痛むところは頭(目の奥あたり)、耳、頬骨の裏あたり、奥歯です。

子供から風邪をもらい、鼻水・鼻詰まりの症状があります。授乳があるため市販薬等は飲んでいません。

以下質問です。

1 症状が色々出ていて、何科にかかればいいのかわかりません。アドバイスいただけたらと思います。
2 歯の噛み締めが癖のようです。マウスピースを勧められたことがあります。これら症状が噛み締めによるものなら、使った方が良いでしょうか。
3 平日土日関係なくワンオペ育児・家事でなかなか、医療機関にかかれません。今できる対処法はありますでしょうか。

よろしくお願いします。