胃部不快感で吐き気と頭痛があります

person40代/女性 -

夜中0:00までの仕事の為、生活リズムが崩れてから1年半位なんですが
休憩時間が18:00位の為、家に帰ってからお腹が空き作る気力もなくコンビニ弁当を食べて寝るのが習慣になってしまいました。
また、帰ってから直ぐには寝れず3:00位にいつも寝てます。主人が帰ってくる時間が朝7:00なので
寝不足も続き、ストレスも感じ、夜中にお菓子を食べる習慣もついてしまいました。
徐々に胃の調子が悪くなり、胃薬を買う頻度も高くなりました。
今回は、その胃薬を飲んでも効きません。
スクラートを飲むことが多かったのですが、
ここ3日前くらいからスクラートが効かない為
オキセサゼインの入ってるサクロンQを飲んで一時良くなるのですがまた調子が悪くなり、今回は頭痛も伴ってます。
食生活の乱れが一番気にしてるのですが
この生活習慣が止められません。
喉の違和感もあり辛い状態です。
市販薬で良いものありませんか?
半夏厚朴湯はどうでしょうか?

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