外出時
person30代/女性 -
私は現在うつ病で精神科に通っています。波はあるものの最近は辛い時はやり過ごすことができるようになりました。過去に男性から性的暴力やいじめ、両親の不仲、父親の暴力を受けてきて、外出する時かなり周りを警戒してしまいます。後ろからとか前から人(特に男性)が近づいてくると襲われるかもしれない、刺されるかもしれない思いがよぎりドキドキします。知らない人がすごく怖いんです。あと家にいると怖くて居留守を使ってしまいます。電話も怖いです。でもそれを他人に悟られたくなくて平気な顔してます。あと人に物事を頼むことができないんです。作業の邪魔になってしまうんじゃないかと思って。これは今の主治医には話してないのですが、これは慣れるように頑張るしかないのでしょうか?
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