妊娠中のビタミン摂取について
person20代/女性 -
妊活中です。
仕事上、不規則な生活と食生活のためサプリで栄養成分を補給したいと考えております。
飲んでいたビタミン剤にB1、B2、B6は1⽇に必要な量の10倍量配合と書いてあったので心配になりました。
妊活〜出産まで飲めるものなのか教えていただけますと幸いです。
２つ飲んでいますのでご確認よろしくお願いします。
１、ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル
栄養成分（公式HPより）
ビタミンB1 12.0mg
亜鉛 8.8mg
ビタミンE 6.3mg
ビタミンA 770μg
ビタミンB2 14.0mg
ビタミンB6 13.0mg
ビタミンB12 2.4μg
ナイアシン 13mg
パントテン酸 4.8mg
葉酸 240μg
ビオチン 60μg
ビタミンC 100mg
ビタミンD 8.5μg
カルシウム 96mg
マグネシウム 64mg
鉄 2.27mg 6.8mg
マンガン 1.27mg
銅 0.3mg
セレン 9.34μg
クロム 3.34μg
モリブデン 8.34μg
2、ディアナチュラ 鉄・葉酸
葉酸 200µg
鉄 12.0mg
ビタミンC 80m
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