家で出来るダイエット

10代/男性 - 2008/04/09

自分は16歳です。
自転車は有酸素運動なそうですが、小学校から今の高校まで、自転車通いです。しかし、全く痩せる気配がありません。
ある人は、いくら運動しても、体質的に痩せないと言われました。
ですが、どうしても痩せたいです。
自分はかっちりした体格で太っています。
痩せる方法を教えて下さい...

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消化器内科の医師が回答

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