普段の胃腸のケアについて
person40代/女性 -
49歳。結婚後、出産後より胃の調子を崩し
一時は多く食べれない、太れない感じでした（メンタルが弱いので子育てのストレスなどもあっだと思います）
子どもが大きくなるにつれて良くはなり、食べれたりして太りもして（155センチ50キロ軽度の脂肪肝ありです）昔に比べるといいのですが、食べるのが大好きなので食べ過ぎなどでよく胃もたれを経験したり（薬飲んで2.3日で良くなる事多し）半年に一回はストレスなどもあるのか、ちょっと1週間とか長く胃腸を崩すこともあります。（早食いのケもありしっかり噛んでと注意したいです）
ピロリ菌は2年前に二次除菌でやっと成功しました。
胃カメラも年に一回か、辛い時は7.8ヶ月に一回してもらったりして（神経質なので安心するといいのを知ってるお医者さん）
健康診断やかかりつけなどでしてもらってます。昔から慢性胃炎と言われて組織検査する事も多いですがガンではないと言われています。
投薬は辛い時にアコファイドやタケキャプ（20ですが10の存在を最近知りどちらがいいのかと思っています）をもらっています。
薬を飲んでいた方が調子がいい気がして予防の意味で飲み続けた方がいいのか、頓服にした方がいいのか聞いたところ
人にもよるし何とも言えないと言われました。（飲み続けてる人もいるとの話でした）
普段から常時アコファイドやタケキャプ（10.20強いの弱いのどちらがいいか）を飲んでおくデメリット、メリットがイマイチわからないのですが、頭痛薬のように飲むうちに慣れてしまって効かなくなるのか、それとも調子が良いのならずっと飲んでおいた方が胃腸の状態を崩す事なく良いものなのか、、
アドバイス頂きたいです
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