どうしたらいいですか?

40代/女性 - 2008/04/10

PTCDによる鬱病で2年治療を続けています。でも原因となった日時が近づいてきてショックを受けた時の状況がまるで映画を観るような感じに頭に浮かびます。名前や音楽や関連する全てのことに敏感に反応してしまい苦しいです。意識しないように努力しているのですが、すればするほど逆に鮮明になりその日に引き戻されてしまいます。カウンセリングを受けているときは落ち着いていられるのですが、帰宅すると駄目なんです。